您的位置:首页>育儿导航>0-1岁>婴儿营养>适合小孩的春季糖水

适合小孩的春季糖水

2019年07月16日 11:11阅读次数:2929
适合小孩的春季糖水?春季是食补的好季节,宝宝也不例外,很多家长会在春季给宝宝做一些功能性的汤品、菜品或者甜品。那么,适合小孩的春季糖水有哪些呢?
1

适合小孩的春季糖水:红薯淮枣糖水

春季是食补的好季节,宝宝也不例外,很多家长会在春季给宝宝做一些功能性的汤品、菜品或者甜品。那么,适合小孩的春季糖水有哪些呢?

材料:红薯1只、红枣5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖适量。

做法:

1、将干红枣去核,用温水浸泡10分钟;淮山片用清水冲洗干净,用清水浸泡10分钟。

2、红薯去皮、洗净,切成滚刀块待用。将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内。

3、注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲20分钟左右,至材料够酥软。加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。

功效:红薯和山药、大枣都是味甜的食物,可以补益脾胃,防止肝火旺盛,当作加餐、下午茶或者饭后甜品。

2

适合小孩的春季糖水:甘蔗马蹄甜汤

材料:马蹄7个,甘蔗1段,冰糖60克,枸杞子一小把,水适量。

做法:

1、准备材料,先将马蹄去皮,切成小块备用,甘蔗去皮后切小块;

2、茎节处可去掉;将材料全部放入搪瓷锅内,加入适当清水,以淹没材料为好;

3、再加入冰糖,大火煮开后转小火煮半小时后关火,撒入枸杞子稍闷一下即可食用。

功效:马蹄能清热泻火、凉血解毒,利尿通便祛痰、消食除胀。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。春季燥热上火,用马蹄搭配甘蔗来熬一碗糖水能达到事半功倍的降火效果。

3

适合小孩的春季糖水:燕窝雪梨汤

材料:燕窝120克,雪梨3个,冰糖适量。

做法:

1、燕窝用清水浸泡,洗净,捡去羽毛、杂质。

2、雪梨去皮、取梨肉并切小块。把全部材料放入炖盅内;

3、加开水适量,炖盅加盖文火隔开水炖3小时,调味供用。

功效:滋阴润燥,益气补中。阴虚燥热,肺燥干咳,或虚劳咳血,口燥咽干,潮热,或津枯气弱之噎膈,气喘等。

4

适合小孩的春季糖水:苹果雪梨银耳羹

材料:苹果1个、雪梨1个、银耳1朵、枸杞子10粒、冰糖适量。

做法:

1、银耳温水泡开,切掉根部,撕成小朵;苹果和梨去皮切小块;锅中倒入适量清水煮开;

2、下入银耳小火煮20分钟;再放入苹果块和雪梨块煮至微微变软;

3、然后放入洗净的枸杞子和冰糖,煮至冰糖融化即可。

功效:这款糖水不但可以润泽肌肤、清热降火,止咳化痰,还有润肠止泻、排毒养颜、减肥等功效,而且苹果有缓解不良情绪的作用。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

    网站地图 葡京彩票客户端下载直营网 阳光彩票是骗局揭秘直营网 下彩彩票客户端直营网
    疯狂老虎机登入 申博网上娱乐充值 太阳城菲律宾官网申博 澳门网上赌场网址
    澳门博彩公司排名 bbin视讯现金网开户平台登入 棋牌游戏网站 满堂彩投注
    乐盈彩票平台直营网 葡京彩票开户直营网 阳光彩票开户直营网 下彩彩票客户端直营网
    迪士尼彩乐园专注彩票直营网 乐盈彩票登录直营网 彩票33app下载直营网 彩票33网官网直营网
    DC857.COM 588xsb.com 785DC.COM 156tt.com 983XTD.COM
    767XTD.COM 398PT.COM 205SUN.COM 900xsb.com 314SUN.COM
    1115117.COM ib48.com 286sunbet.com 1555DZ.COM 381sunbet.com
    3454111.COM 33sbsun.com 155DC.COM 537SUN.COM 595PT.COM