您的位置:首页>四季养生>吃完饭后多久可以泡脚

吃完饭后多久可以泡脚

2021年03月04日 14:39阅读次数:0
很多人都习惯在在睡前泡个脚在帮助睡眠,但如果是在饱餐之后是不建议马上泡脚的,下面来了解一下吃完饭后多久可以泡脚。
1

吃完饭后多久可以泡脚

吃完饭后建议休息1-2个小时再泡脚比较合适,之所以不建议饭后泡脚是以为捏吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

吃完饭后多久可以泡脚

2

什么时候泡脚最好 

一般建议在晚上9点泡脚最合适,之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时, 白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾臟,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放鬆和充分的调节,人也会因此感到舒适。

吃完饭后多久可以泡脚

3

泡脚注意事项

1、婴幼儿不宜泡脚。婴幼儿为纯阳体质,且皮肤较薄,对热度比成人更敏感,建议勿以热水泡脚,以免伤害皮肤。

2、年长者、高血压、心血管疾病或糖尿病患宜留意泡脚的水温与时间,温度勿过高烫脚,泡脚时间建议以20分钟为限。

3、若脚部有伤口、水泡、溃疡者,应避免泡脚,以免造成伤口感染或恶化。

4、此外,太饿、太饱都不宜泡脚。因泡脚会促进血液循环,太饿时泡脚可能出现头晕症状,饭后泡脚会影响消化,建议于饭后30分钟后再泡脚为佳。

吃完饭后多久可以泡脚

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

    网站地图 彩票33网直营网 葡京赌场平台全壆网直营网 乐盈彩票599直营网
    申博太阳城官方网址 申博娱乐场 太阳城投注网 申博游戏登录官网
    宝马彩票台湾28 888zz.com 新浪爱彩比分直播登入 迪士尼彩票网福彩3D
    彩票33app下载直营网 乐盈彩票app下载直营网 葡京彩票app下载直营网 澳门新葡京平台官网直营网
    阳光彩票直营网 乐盈彩票正规的彩票么直营网 乐盈彩票是黑平台吗直营网 迪士尼彩票乐园赛车直营网
    388TGP.COM 593ib.com 98jbs.com 1112997.COM 1112932.COM
    587DC.COM 519psb.com 618XTD.COM 8LHS.COM 478psb.com
    122TGP.COM 558XTD.COM 885XTD.COM 1116118.COM 651SUN.COM
    aj138.com 78csb.com 133DC.COM 88sbsun.com 179sj.com