您的位置:首页>营养美食百科>食材>蔬菜>洋葱

洋葱

洋葱

洋葱

洋葱是我们常吃的一种菜,也可以做为做菜的佐料,与其他青菜一起炒,味道也很好。洋葱有红皮、乐盈支付平台直营网和白皮三种,洋葱中含有的营养物质非常多,常吃对身体健康有好处。

洋葱相关介绍


洋葱是餐桌上常见的一种食物,洋葱分为红皮、黄皮和白皮三种,每种洋葱的口感吃起来都是不一样的。白皮洋葱,一般个头比较小,但是肉内的汁多,肉比较鲜嫩,生吃口感非常好。红皮洋葱一般个头比较大,但是肉没有白皮的嫩,红皮洋葱比较辣,可以贮藏很长时间。黄皮洋葱,个头大小适中,肉质的鲜嫩介于红皮和白皮之间,汁比较多。洋葱在切的时候会辣的人眼睛睁不开,但是这依然不妨碍人们喜爱吃洋葱,洋葱中的营养成分也很丰富,常吃对身体有好处。

洋葱的营养价值


洋葱的营养价值非常高,富含多种营养物质。洋葱中含有硫化丙烯,这种物质具有辛辣气味,但是却有较好的抵抗流感病毒和杀菌的作用。洋葱中不含脂肪,洋葱精油能够降低胆固醇,并且能够促进胃肠分泌消化液消化食物,可以治疗食欲不振、厌食等症状。高血压、高血脂和心血管不好的人可以常吃洋葱,对于这些病症有很好的辅助治疗作用。洋葱中含有抗癌物质,可以抵抗癌细胞的生成。洋葱中钙的含量比较高,常吃可以预防骨质疏松。

洋葱的做法


洋葱的做法有很多,可以生食,也可以熟吃。熟吃的话洋葱炒鸡蛋是比较受喜爱的家常菜做法。先将洋葱切成细条,然后将鸡蛋打碎,搅拌均匀。将洋葱下锅,放入葱爆锅,然后翻炒到洋葱开始要变软的时候,加入鸡蛋,接着翻炒。等到洋葱变软后,盛出来,放入味精等调味即可。做法非常的简单,味道也很鲜美。

“亲亲宝贝网( lyzfptzyw.761sj.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:0755-83677366”


相关百科推荐

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

热门文章推荐

  • 手脚冰凉

     冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出现手脚冰凉的症状,一想到冬季的寒冷就害怕。那么手脚冰凉到底是怎么回事呢?

  • 听力发育

    婴儿听力发育是否正常决定了宝宝的语言发育,所以必须有听力才能通过语言学习说话,所以保护小孩子的听力十分重要,以下是小编为大家介绍关于婴幼儿听力发育的相关知识和儿童听力下降的解决办法

  • 年糕

    过年吃年糕是我国的一个传统风俗,年糕的种类很多,年糕中的营养价值丰富,做法多样,口感香浓,是很多人喜爱的食品。但是年糕在吃的时候也有一些注意事项,一次吃过多的话对身体也会有伤害。

网站地图 彩票33网官网首页直营网 乐盈彩票网手机注册直营网 乐盈娱乐彩票平台直营网
菲律宾申博娱乐网址 申博平台官网 菲律宾申博138官方网
大世界手机app登入 银河捕鱼直营网 金沙娱乐会员中心 菲律宾申博太阳城大客户服务登入
澳门葡京官网平台直营网 彩票33官方网直营网 乐盈彩票游戏直营网 彩票33直营网
阳光彩票注册直营网 彩票33注册直营网 乐盈彩票是真的吗直营网 迪士尼彩票信誉怎么样直营网
8QZS.COM S618P.COM 988PT.COM 188BBIN.COM 788cw.com
986ib.com 171sj.com 718cw.com 179sj.com S618V.COM
S618W.COM XSB3333.COM 1113887.COM 196psb.com 236SUN.COM
55sbib.com 518XTD.COM 298PT.COM ex138.com 96jbs.com